Что делать ночью, если не хочешь спать и скучно?

Анонимный вопрос · 43 ответа

Играть в доту, глянуть ван пис, играть в геншин… Стырить еды с кухни, читать мангу, посидеть с рандомными типами в... Читать далее

Первый

наталья геннадиевна 3г260

Пенсионерка

Не могу уснуть сутками — ни днем, ни ночью — уже 5 дней подряд. Что делать? Раньше это было. Длилось 20 дней, потом прошло само.

Алексей Грыдин · 5 ответов

У меня на фоне сильного стресса тоже пропал было сон вообще.Могла не спать неделями.Ходила и к психиаторам и к сомнологам.С... Читать далее

Татьяна Авдеева-психолог, практик 4г1,5 K

Я Татьяна Авдеева - психолог-педагог, наставник, эксперт № 1 по чувствам. Помогаю людям вернуть поток счастья и любовь раз и навсегда.

Как устать за несколько минут перед сном, чтобы быстро уснуть?

Алексей · 16 ответов

Здравствуйте! Ваш вопрос вызывает у меня улыбку. Так как представляется вполне себе веселая картинка. В общем вы... Читать далее

Алексей Мелехин 4г2,8 K

Кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей категории, сомнолог, когнитивно-поведенческий терапевт, психоаналитик

Просыпаюсь в 2 часа ночи, как с этим бороться?

умид абдулхамидов · 5 ответов

Феномен 2-3 часов ночи активно описан в сомнологии у нас, и часто наблюдается при тревожном спектре расстройств. Что... Читать далее

Екатерина Тур 4г75,0 K

Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим профилем. Специалист по детской психосоматике.

В чём может быть проблема? Когда закрываю глаза ложась спать, появляется резкое головокружение, тревожность и бросает в пот.

Никита Шейко · 2 ответа

Добрый день! Это состояние появилось резко или постоянно повторяется в течение долгого времени? В любом случае нужно... Читать далее

Интересное в психологии

3г6,6 K

Психолог Филиппов А.Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консультации в Москве-очно и по всему миру-онлайн

Как справиться с бессонницей?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Отвечает

Иван Голубцов

Проблемами со сном встречается у женщин, и пожилых людей старше 75 лет. А также у людей, работающих по сменному графику... Читать далее

София Вильнюс 2г249

Учитель младших классов, репетитор по русскому и литературе. Есть две таксы-сосиски, кошка Алиса и дочь Мирослава.

Просыпаюсь в 3 часа ночи и досыпаю тревожно и неглубоким сном, в чем дело?

Добрый день! Я просыпаюсь каждую ночь в... Развернуть

Михаил А · 7 ответов

Возможно стресс у вас вызвал дефицит мелатонина в организме, его следует восполнить, я в принципе для качественного сна... Читать далее

Алексей Мелехин 4г157

Проблемы со сном, что делать?

Здравствуйте, значит когда хочу спать... Развернуть

Иван Иванов · 3 ответа

Обратитесь к сомнологу, чтобы пройти обследование сна, вашего психического состояния, чтобы на основе этого можно говорить... Читать далее

Лучший

Какой коллаген лучше?4г1,4 K

Елена ОрловаЭксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Что делать, если не спишь уже вторую ночь подряд, А спать до сих пор не хочется? 😔

Night///Secret 🌌 · 4 ответа

- Это может быть сильная эмоциональная реакция или «ответка» организма на переутомление. Если это эмоция — большая радость... Читать далее

Арья Волкова 3г269

домохозяйка, мама, в прошлом медсестра и фельдшер на скорой

Что делать, если не можешь уснуть уже неделю? Не могу долго уснуть. Не знаю, что делать и как спать.

Не могу долго уснуть незнаю что делать и как спать

Анонимный вопрос · 5 ответов

Мне помогает справляться с бессонницей Мелатонин эваларовский. Беру его, потому что по деньгам самый дешевый вариант... Читать далее