Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Правильное дыхание
Виктория Боровская5 лет2,9 K
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru Cтроим красивое и здоровое тело с удовольствием.

Как правильно дышать во время тренировки?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
С уважением, Виктория БоровскаяПерейти на newyorkfitspo.ru
Первый
Евгений Run4г198
Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!

Как правильно дышать во время бега на средние дистанции или, например, при длительности бега 30 минут?

Михаил Вершинин  · 1 ответ
Есть несколько техник дыхания. К примеру можно считать по шагам. 2-2 два шага вдох, два шага выдох.Кто-то считает, что... Читать далее
Школа Легкие роды4г39
Школа «Легкие роды»Миссия школы помощь будущим мамам. Настроить будущую маму на роды. https://school-rody.ru/

Как правильно дышать при схватках и родах?

Виктория Носова  · 2 ответа
В начале схваток делаем короткий вдох и длинный выдох. С наступлением более интенсивных схваток, продолжаем также дышать... Читать далее