Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Офп
Фитбар.ру
4г
392
Елена Мельникова
Эксперт в области спортивного питания fitbar.ru
В каком режиме лучше делать физические упражнения? По много, но реже или понемногу, но часто?
Анонимный вопрос
·
9 ответов
Все очень индивидуально, но есть классический взгляд на принципы тренировки. Так, если вы хотите похудеть, нужно...
Читать далее
Sunmag
6 лет
4,9 K
Катя Писарева
Главный редактор женских медиа с большим стажем))))
Во время бега можно пить воду? Или лучше после?
Анонимный вопрос
·
2 ответа
Обязательно, и нужно даже чаще, чем обычно. Во время тренировки вы потеете и теряете большое количество жидкости – это...
Читать далее
Антон Ефимов
4г
530
Консультант Уральского завода спортивного инвентаря и оборудования для спорта - armssport.ru
Как научиться подтягиваться без специального тренажера?
Анонимный вопрос
·
7 ответов
Подтягивание – это эффективный способ создать спортивную фигуру, широкую спину, мощные бицепсы, укрепить запястья. Если вы...
Читать далее
SuperДетки
2г
2,0 K
SuperДетки
ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1,5 ДО 12 ЛЕТ
Что такое "специальная группа по физкультуре"?
Виктория
·
2 ответа
Отвечает
Алина Кан
Специальная группа — это физкультурная группа для детей с серьезными отклонениями в состоянии здоровья. Справка...
Читать далее
Lena V
6 лет
791
Люблю кота, йогу, чинить компьютеры. Летом велосипед, зимой диван.
Какие упражнения помогают поддерживать мышцы в тонусе?
Анонимный вопрос
·
1 ответ
Если у вас нет ограничений по здоровью и острых состояний, пользуйтесь базовым набором упражнений на каждый день: планка...
Читать далее
Токсичный Подорожник
6 лет
43
Как определить, какие именно упражнения мне подходят?
Анонимный вопрос
·
1 ответ
Можно попробовать сходить на разные занятия к разным тренерам. Аэробика, пилатес, степ-аэробика, силовые упражнения -...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти