Какая омега-3 самая лучшая? Так много разной. И где лучше покупать: в аптеке или на iherb?

Добрый день. Я диетолог, специалист по биохимии питания. В этой публикации коротко расскажу о лучшей омега-3, о том, как... Читать далее

2 эксперта согласны

Ольга Добрева 3г167

Диетолог. Диеты, витамины

Чем отличается рыбий жир от омега 3?

Анонимный вопрос · 7 ответов

Рыбий жир и омега-3 не одно и тоже Человеку нужны именно Омега-3, но бывает рыбий жир, где нет Омега-3. Например, в речной... Читать далее

Космодамьянская В.5 лет46,1 K

Как омега 3 влияет на печень?

Игорь Широбоков · 2 ответа

У здоровых людей, омега-3 позволяет снизить риск развития данного заболевания, уменьшая жировые отложения в печени... Читать далее

Вкусно полезно выгодно

3г1,1 K

Светлана Бест✅ Диетолог, Stanford University. Эксперт, консультант по iHerb.

Светлана, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, будет ли полезен ОМЕГА 3 Допельгерц?

Марина Уварова · 4 ответа

🔻Будет ли полезен Омега-3 Допельгерц? При выборе добавок Омега 3, где бы не выбирали, я рекомендую учитывать 3 основных... Читать далее

Валерия Сопина 2г10

Как правильно принимать омегу 3? Можно ли пить его натощак?

Kiryuha · 3 ответа

Вообще я принимаю омегу-3+Д3 (2000 МЕ дозировка) эвалар и мне врач советовал во время еды её пить. Эффект чувствую от... Читать далее

Вкусно полезно выгодно

3г418

Светлана Бест✅ Диетолог, Stanford University. Эксперт, консультант по iHerb.

Какие продукты богаты омега 3?

Анонимный вопрос · 6 ответов

🔻 Какие продукты богаты омега-3? Как нутрициолог и специалист по биохимии питания, уделяю особое внимание двум... Читать далее

Первый

Gi Look 4г19,9 K

ИраG

Сколько можно пить омега 3 без перерыва?

ЕШ · 1 ответ

Все время можно пить. Омега 3 не синтезируется в организме. Но прочищает сосуды, выводя холестерин, улучшает зрение... Читать далее

Светлана Бест 3г94

✅ Диетолог, Stanford University. Эксперт, консультант по iHerb.

Зачем организму нужна омега-3?

Анонимный вопрос · 9 ответов

🔻 ОМЕГА-3 - это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Именно незаменимые, так как не синтезируются в организме само... Читать далее

1 эксперт согласен

Мария Кроун 3г38

Диетолог, консультант по iHerb

Как принимать омега-3?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Здравствуйте. Добавки с Омега-3, содержащее полезные жирные кислоты принимаются обязательно во время еды. Это относится и... Читать далее

Светлана Никитина 2г2,1 K

Диетолог. Нутрициолог, специалист по биохимии питания

Витамин Д и Омега 3 можно принимать вместе?

Елена Савельева · 4 ответа

доброго здоровья всем! Омега-3 можно принимать совместно с витамином Д3 (D3). Витамин Д3 является жирорастворимым... Читать далее