Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Недосыпание
Первый
Алёна Заболоцкая3г378
Закончила инженерную специальность в инженерном ВУЗе, поработала по специальности. Сейчас в декрете и жажду другого опыта

Кто-нибудь из вас спал 4 или 5 часов в сутки несколько дней подряд? Как вы себя чувствовали?

Анонимный вопрос  · 19 ответов
Если несколько дней и всё- можно продержаться. Если дольше - нужно сделать всё, чтоб это не допустить. У меня второй... Читать далее
Любовь Галкина2г19
детский сад, Воспитатель

Как высыпаться и мало спать?

Татьяна Савицкая  · 3 ответа
Мало спать - это сколько?) Для моей мамы мало спать - это 2-3 часа, если она поспала 4 часа и более, то это уже... Читать далее
Ева Ивонинская3г60
Психолог. Работаю в темах отношений, травматического опыта, депрессий, панических атак

Почему я не высыпаюсь и не чувствую никаких изменений после сна?

Даже если я просплю пять часов, десять... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Если нет органических, гормональных нарушений, то тогда можно сказать, что это похоже на выгорание, апатию, депрессию... Читать далее
Наталья Бритина3г2,4 K
Врач невролог. Превентивная медицина. Специалист по функциональному питанию.

Чем опасно постоянное недосыпание?

Г.В. Преображенский  · 1 ответ
Сон необходим для физического и психического восстановления. Выработка некоторых гормонов происходит именно во сне, и... Читать далее
1 эксперт согласен
Первый
Александр Лежнев4г499
Врач детский кардиохирург. Заведующий отделением в НМИЦ здоровья детей МЗ РФ. Кандидат медицинских наук.

Может ли недостаток сна и хроническая усталость привести к проблемам с сердцем?

Г.В. Преображенский  · 3 ответа
Косвенно да, синдром хронической усталости и недостаток сна особенно длительно существующий способны в первую очередь... Читать далее
Психология
2г1,2 K
Елена Викторовна Чуклина Психологическая помощь и поддержка. Конфиденциально. Доверительно. Компетентно. WApp +7-903-906-6717

Смогу ли я избавиться от дереализации, если хорошенько 2 дня высплюсь? Я по ночам люблю сидеть в телефоне.

Axwell /\ Ingrosso  · 2 ответа
Нарушение ночного сна влечет за собой разные сбои в организме. В частности, эндокринные нарушения, которые неизвестно к... Читать далее
Тимур Ахметянов3г33
Психолог-консультант, глубинный распаковщик, эмпат, системный аналитик. Вы можете найти меня вконтакте по имени и фамилии.

Сколько нам нужно тратить на сон в нашей жизни?

Г.В. Преображенский  · 2 ответа
От 2 часов. Главное не уставать. Сон - это отдых, поэтому если вы не напрягаетесь и живете из удовольствия, то много спать... Читать далее
Городков Борис Георгиевич2г124
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога, депрессия. Сон. Семья.

Насколько я дура вследствие недосыпа?

Мне почти 17 лет.  6 из них у меня... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Мне хотелось бы знать,  что мешало Вам высыпаться. Т.е. какова была причина Вашего недосыпа.  Я надеюсь, что Вы... Читать далее
3 эксперта согласны
Олежа А4г315
Заходим и слушаем: https://soundcloud.com/soulbringer-1

Просыпаюсь ночью.Мой мозг сам придумывает себе проблемные события и я потом думаю,что они реальные.

Здравствуйте,я ещё учусь в школе,и так... Развернуть
Венера Д.  · 1 ответ
Наверно это тревожные состояния. Если вы себя чувствуете измученной, то вам надо сходить с родителями к психологу. Или... Читать далее
Элеонора Пирс3г94
кино, музыка, искусство, психология

Почему никогда не высыпаюсь?

Lacxste Hxcxre  · 2 ответа
Как правило, большинству людей, чтобы быть в форме в течение дня, регулярно требуется семь—девять часов ночного сна... Читать далее