Как нагрузка влияет на развитие утомления мышц?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Утомление мышц происходит из-за увеличения уровня молочной кислоты в крови сверх нормы, а также, из-за снижения уровня... Читать далее

Зоя Петро 4г7,5 K

Психология. Мотивация.Нумерология. Не врач и не эксперт, а просто твой добрый друг с добрым советом.

Мне 30 лет. Пульс 80-85 в спокойном состоянии. Если небольшая нагрузка, то 90-100. Следует ли идти к врачу проверяться?

Алена Д. · 1 ответ

Можете сходить сначала к терапевту, если будет необходимо он направит на ЭКГ. Если с сердцем все отлично, то живите... Читать далее

Василиса В.5 лет7,8 K

Нагрузка учителя-логопеда на ставку (количество детей и количество часов)?

Ольга Х. · 2 ответа

Вообще, максимальное количество часов для любого работника - 40 в неделю. В остальном - школы сами решают кому и сколько... Читать далее

Smart-service 3г1,4 K

Константин МедниковичусРуководитель сети сервисных центров по ремонту электроники в Москве и не только. Знаю толк в адекватном и честном ремонте любой электроники.

Выключается компьютер и пишет "нет входного сигнала", так обычно происходит из-за сильной нагрузки. Что делать?

Егор Макарон · 2 ответа

Скорее всего проблема связана с перегревом и для устранения лучше поторопиться с проведением полноценной профилактической... Читать далее

Дмитрий Симаненков 3г809

Инженер, электротехника, увлекаюсь фитнес под Аndrоid.❇️

Что такое анаэробная зона?

Константин К. · 3 ответа

Считается (применительно к бегу например), что существует аэробная зона, зона между аэробной зоной и порогом анаэробного... Читать далее

Движение-это жизнь.

3г74

Лидия ПетроваТренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Какой физической нагрузкой лучше заниматься при похудении?

Полина Бубнова · 9 ответов

Очень полезно заниматься беговыми лыжами. Во первых: нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Во вторых: нагрузка... Читать далее

Brooklyn Fitboxing 2г17

Команда квалифицированных тренеров, стаж более 8 лет Мы знаем как избавиться от стресса. Меняем твое тело, день и мир. 184 клуба по миру

Как развить силу и выносливость? Какие упражнения лучше подойдут для этого?

Упражнения из калистеники с дополнительн... Развернуть

Derrot · 4 ответа

Смотря, о какой силе и выносливости мы говорим? Они тоже бывают разные, конечно, если мы рассматриваем что-то базовое, то... Читать далее

Ирина Русакова 4г622

Сколько оценок должен ставить за один предмет в четверти? 29 оценок по математике это много?

Полина К. · 3 ответа

Оценки обязательно должны быть за контрольные работы, а остальные можно хоть каждый урок получать. Если ученик работает на... Читать далее

Лучший

Фитбар.ру 4г1,3 K

Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Я худой, но вешу более 50 кг, почему?

Если что, я много молока пью, особенно... Развернуть

Артак Акопян · 2 ответа

Вы не указали свой рост, поэтому сложно сказать что-то о вашей фигуре. Как я поняла, вы еще подросток, поэтому фигура... Читать далее

Ремсантехотряд 4г1,2 K

Леонид РассказовНач. отдела по работе с клиентами Ремонтно-строительной компании РемСантехОтряд.

Какую вертикальную нагрузку выдержит дюбель-гвоздь 8х140мм на срез, если глубина анкеровки 6,5 cм?

Кирпич, пеноплекс 5см +обрешетка - доска 2 см.

Vantezz2008 · 1 ответ

Если коротко, то 2,9 кН Если углубиться, то оставшиеся после анкеровки 75 мм очевидно находятся в теле удерживаемого... Читать далее