Двойные прыжки на скакалке. Как научиться?

Подскажите правильную технику, при всем... Развернуть

После того как скакалка проходит второй раз под ногами – замедляем вращение скакалки чтобы успеть погасить энергию... Читать далее

1 эксперт согласен

Игорь Борисов 4г3,2 K

Высшее, СПбГУ '86, Спорт всю жизнь. Мое тренировочное приложение 💥 для Андроид 👉

Как повысить выносливость для кардио?

Дело в том что силовые тренировки... Развернуть

Сергей Мавроди · 4 ответа

Выносливость в специальном кардио, в данном случае в боксе, можно повысить часто делая то самое специальное кардио. Можно... Читать далее

F1Fitness

3г1,2 K

F1FitnessF1FITNESS - это не просто фитнес-клуб, а комьюнити людей близких по духу. Мы не возводим фитнес в культ, а делаем из него образ жизни!

Есть мнение, что кроссфит - это нечто вроде апогея спорта. Так ли это?

Алексей Воронов · 3 ответа

Отвечает

Денис Рыбалтовский

Апогей (лат. apogaeum, от греч. ἀπόγαιος – отдалённый от Земли) — наиболее удалённая от Земли точка околоземной орбиты... Читать далее

1 эксперт согласен

Марина Ч.6 лет8

В некоторых тренировках по кроссфиту спортсмены запрыгивают на очень высокие снаряды. Как они пришли к такому результату?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Практика, практика и еще раз практика. Нужно очень хорошо и серьезно заниматься тренировкой ног

Анна Д.6 лет398

Знаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и литературой.

Почему кроссфит вызывает зависимость?

Анонимный вопрос · 1 ответ

На самом деле, любой спорт, когда на него "подсаживаешься" вызывает зависимость. Думаю, именно с кроссфитом все дело в... Читать далее

Артем 2г51

Фитнес тренер, учёный универсал-это тот человек который интересуется всем в своей среде , что необходима для его жизни ориентирования.

Какое движение не является фундаментальным для системы тренировок по методу кроссфит: воздушные приседания; прыжок на бокс; приседания?

Max Payne · 7 ответов

Что вы имеете ввиду пол фундаментальным ? в этом вопросе в моем понимание этого слова закладывают смысл . То действие на... Читать далее

Николай Громов 5 лет158

Фитнес-тренер и предприниматель. Автор проекта Push Yourself и нескольких бизнесов.

рабочий ли метод тренировки кроссфит? чем он особенный?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Кроссфит - отличный пример высокоинтенсвиного тренинга. Кроссфит прокачивает вашу силовую выносливость, мощность и силу... Читать далее

Токсичный Подорожник 6 лет133

Программа по кроссфиту для новичков? Какая лучше?

Киселёва · 2 ответа

Тем, кто только начинает заниматься кроссфитом, рекомендуется на первое время придерживаться только одной программы, а уже... Читать далее

F1Fitness

3г249

Есть ли отличия Кроссфита от Функционального тренинга?

Евгений Романтик · 2 ответа

Отвечает

Дмитрий Чумаченко

Есть. Кроссфит-соревновательный вид спорта, включающий в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности... Читать далее

Евгений Фитнес-наставник|ОНЛАЙН 3г195

Онлайн фитнес-тренер, эксперт по ЗОЖ Люблю читать научные исследования, анализировать данные и помогать другим и словом, и делом

Какие наколенники лучше для кроссфита?

нет ответов