Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Диета и похудение

нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья(НОНУЗ)

Насколько эффективно для похудения исключение сахара и мучного из рациона?

Я перестала есть сладкое и мучное пару... Развернуть

Добрый день, Татьяна! Такой прием может быть отличным инструментом для работы со снижением веса, поскольку такие продукты... Читать далее

1 эксперт согласен

Анонимный ответ3г63

Как похудеть за полгода на 20 кг при весе 86?

Tron Mon · 5 ответов

Очень рекомендую школу безопасного снижения веса в домашних условиях "Изгнание веса". Вес стоял около полутора лет, ничего... Читать далее

18+ контент

Нутрициология

2г1,9 K

Мария КрасСертифицированный нутрициолог из Канады Специалист по снижению веса и здоровому питанию Научно-доказанные методы

Уже год питаюсь правильно, не ем вредности, но вес так и стоит, что делать?

Сладкое, мучное, снеки - не ем.... Развернуть

Анонимный вопрос · 16 ответов

Правильное питание не равно похудение. Снижение веса обуславливается только калорийным дефицитом. Если у Вас его нет - Вы... Читать далее

1 эксперт согласен

Есения Орехова 4г34

)

Как правильно голодать для очищения организма?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Я не голодаю, потому что слишком уж люблю поесть. Но очищение провожу постоянно. Просто в такие дни пью много зеленых... Читать далее

Борис Цацулин 4г56

Нутрициолог/диетолог, исследователь и автор проекта CMT Научный Подход

Как похудеть, если ничего не выходит?

Мне 16 лет. Не могу похудеть уже 2... Развернуть

Анонимный вопрос · 6 ответов

Здравствуйте! Похудеть можно при выполнении основного условия: есть меньше калорий, чем тратите. Энергия не может в таком... Читать далее

Юля Воротынцева 3г2,1 K

Астроном со станции "Звёздная"

Кому легче похудеть: высоким или низким?

Ани DMAY · 5 ответов

Интересный вопрос. На мой взгляд, простота в похудении не зависит от роста. Если только косвенно. Если, скажем, возьмем 2... Читать далее

Екатерина Филиппова 3г144

Специалист по рациональному питанию и коррекции веса, изучаю нутрициологию и ароматерапию.

Какие диеты самые вредные для здоровья организма?

Анонимный вопрос · 19 ответов

Диета Дюкана, питьевая, монодиеты. Любая диета вредна, потому что не сбалансирована по бжу. Для кого-то кето будет убийством.

Здоровкрасив 4г87

Олег Лебедев

Что есть, чтобы не растолстеть и укрепить организм, если я решил перестать употреблять никотин?

Анонимный вопрос · 6 ответов

При отказе от курения важно стимулировать мозг но никак не желудок. Когда бросаешь курить заедать эту привычку не надо так... Читать далее

Нутрициология

3г239

Арсений СеменовЭксперт по всём вопросам, диванный специалист

Правда ли, что для похудения нужно пить яблочный уксус?

Анонимный вопрос · 10 ответов

Похудеть без употребления этого продукта возможно, значит не правда Я даже не знаю почему я должен набрать в этом ответе... Читать далее

1 эксперт согласен

Нутрициология

2г5,9 K

CaloriemaniaДипломированный нутрициолог; Основатель проекта Caloriemania.ru; Автор подкаста “Свет в конце тарелки”; Автор курсов по здоровому питанию.

Чтобы похудеть, обязательно ли считать КБЖУ?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Считать КБЖУ, т.е. контролировать количество потребляемых белков, жиров и углеводов, является эффективным способом... Читать далее