Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Бег
Беговое сообщество на Кью – это вопросы о беге (плохой вопрос о беге – только тот, который вы не задали) и ответы экспертов и любителей бега, которые помогают начать, не бросить и добежать до финиша. И снова побежать после.
Андрей Давыдкин3г850
неразрушающий контроль и техническая диагностика

Почему спортсмены всегда бегают по стадиону против часовой стрелки?

Анонимный вопрос  · 41 ответ
А вот если зайти на спортивный сайт, например, https://marathonec.ru/beg-na-stadione/ то выясняется, что на первых... Читать далее
Андрей Скворцов3г216
физик, иконоведение, предпринимательство, здоровый авантюризм, широкий кругозор

Что эффективнее для похудения: бег или ходьба?

Анонимный вопрос  · 66 ответов
Вопрос уже становится на уровне "что было раньше курица или яйцо?" Как человек, скинувший 30 кг на личном опыте, сразу... Читать далее
L. & L.1г440
skydiving

Как начать бегать?

Анонимный вопрос  · 57 ответов
Если не хватает мотивации в плане "здоровое тело, здоровье, выносливость", можно поискать у себя изъяны или какие-то... Читать далее
Владимир Cеверов3г16,2 K
Биолог, географ, аспирант. Учитель физкультуры, тренер по фитнесу, тренер по физ подготовке. МС по пауэрлифтингу.

Правда ли, что жир начинает «гореть» только после 40 минут бега, или это миф?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Однозначно ответить тут сложно. Жир в организме хранится в основном в виде триглицеридов. Состоят они из глицерина и трех... Читать далее
Betslive.ru - всё о спорте!3г10,2 K
Антон ЕрмалаевСпортивный журналист. Эксперт в вопросах о спорте (футбол, баскетбол, теннис, хоккей). Официальный представитель ресурса Betslive.ru

Какие беговые дистанции входят в программу Олимпийских игр?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Добрый день! Бег, входил в программу самой первой Олимпиады, которая проходила в 776 году до н. э., тогда была внесена... Читать далее
Дмитрий Пелин2г102
из Калининграда)

Как с нуля подготовиться к марафону?

Игорь Змитрович  · 15 ответов
Вряд ли смогу дать полноценный ответ на поставленный вопрос. Но, как человек, который месяц назад пробежал свой первый... Читать далее
Денис Борисевич3г8,4 K
Магистр психологии, гипнолог, ученый ведущий научные исследования в области применения гипноза и внушения

Как перестать задыхаться при беге?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Читаю рекомендации и удивляюсь постоянному контролю за ЧСС, всякие формулы и посещение кардиолога. Господа вы сами вообще... Читать далее
Анонимный ответ2г63

Сколько рекомендуется бегать километров в день? чтобы похудеть на 20кг при весе 100кг и когда лучше бегать утром или вечером ?

Константин  · 9 ответов
Очень рекомендую школу безопасного снижения веса в домашних условиях "Изгнание веса". Вес стоял около полутора лет, ничего... Читать далее

18+ контент

Маша М.6 лет58,3 K

Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
При беге на короткие дистанции спортсмену надо быстро развить максимальную скорость. Нельзя медлить ни секунды. Поэтому... Читать далее
Виталий4г7,0 K
Немного обо мне.

Как пробежать два километра без подготовки и не устать?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Если не можешь пробежать 2 км, то... не бегай. Это слишком маленькое расстояние для бега, и если ты не можешь его... Читать далее