Какие асаны йоги помогают исправить осанку?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Йога никак не поможет вернуть осанку. Вас ждёт разочарование, к сожалению. Осанку возвращают техники основателей телесно-о... Читать далее

3г1,5 K

Сергей Парфёновинструктор по йоге

Утренняя йога: насколько полезно и какие асаны посоветуете? Может, эффективнее просто бегать?

Анонимный вопрос · 5 ответов

Большинство йоговских практик нужно выполнять натощак, т.е. они являются утренними, кроме того, несут тонизирующий... Читать далее

Йога-студия Елены Герасименко https://pilates-yoga.ru

Анонимный вопрос · 2 ответа

основные асаны в йоге это те, в которых Вы можете медитировать, стремясь к более высоким ступеням йоги и просветлению. А... Читать далее

Анонимный вопрос · 3 ответа

Вопрос задан не корректно. Нет никаких таких особых "вегетарианских" асан. Переход на вегетарианство естественный... Читать далее

Первый

Анонимный вопрос · 1 ответ

Опуститься на колени . Мизинцы рук должны соприкасаться, основания ладоней находятся друг от друга на расстоянии 1-2... Читать далее

новорожденный в мире SEO

Анонимный вопрос · 1 ответ

Мне очень нравится канал одной замечательной девушки - chilelavida Очень позитивная практика как для начинающих, так и для... Читать далее

Меня нет, я на картошке

Я вам скажу вот что. Конечного пункта в постижении йоги нет и не было. Также как и алгоритма единственно правильного нет и... Читать далее

Тренер души и тела. Хатха йога, путешествия по России, ретриты

Халасана, или поза плуга, относится к полуперевернутым асанам. Для того чтобы выполнить асану, необходимо вытянуть заднюю... Читать далее

1 эксперт согласен

Преподаватель йоги. Куратор проектов Школы Открытой йоги. http://openyogaclass.com

Анонимный вопрос · 1 ответ

Это происки нашего "обезьяннего" ума. Который не любит статику, неподвижность, если это не сон. Попробуйте другие практики... Читать далее

Анонимный вопрос6 лет113