Не покупать в состоянии стресса.
Не покупать в тот же день, что вы нашли вещь.
Идти на шопинг сытыми.
Обратиться к стилистке_у, чтобы точно знать, что вам нужно.
По своему опыту скажу: чем больше вопросов вы себе зададите перед покупкой вещи, тем больше вероятности, что вы будете носить эту вещь. Например, «нужна ли мне эта вещь?», «с чем я буду ее носить?», «как часто я буду ее носить?», «какой у вещи состав?», «я смогу адекватно ухаживать за этой одеждой?», «смогу ли я ее продать/сдать в переработку?».
Очень просто . Нужно соблюдать всего одно правило . Каждый раз покупая новую вещь необходимо выбросить из гардероба токуюже. Например купив новые джинсы выбрасывай к старые . Вскоре вы перестанете так часто покупать ненужные вещи.