Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Учебники для фитнес-тренера. Какой учебник, на ваш взгляд, является наиболее оптимальным для начала изучения данного предмета?

Нужен учебник для фитнес тренера
Хотел бы получить больше знаний по данной теме, на данный момент есть какой то тренировочный стаж, опыт сушки и массонабора (в районе 3х лет). Читал некоторые книги по данной теме но они скорее для массового пользователя, в данный момент хотел бы структурировать и упорядочить свои знания и получить новые. Какой учебник на ваш взгляд является наиболее оптимальным для начала изучения данного предмета?
В идеале хотел бы больше разбираться в вопросе и возможно тренировать кого то (подопечные получали результат который их радовал, я же, на своем уровне уже не могу получить хоть какой то результат, длительное время нахожусь в состоянии плато).
Арсений Семенов
  ·   · 148