Добрый день. Страдаю булимией уже почти 4 года. Как взять себя снова в руки?
Была ремиссия много раз, но каждый раз поправлялась и начинала ненавидеть себя и своё отражение! Почему решила обратиться с вопросом, так как стало уже просто страшно: почти пропал рвотный рефлекс и чтобы вызвать рвоту нужно очень глубоко засовывать инородный предмет, из-за этого раздражено все горло и рвота уже с кровью. Боюсь, что опять собьется цикл. Хочется снова взять себя в руки, не быть зависимой от еды и наслаждаться жизнью, а не думать о том что и сколько я съела. Помогите, пожалуйста советом
МедицинаПсихология+3
Анонимный вопрос · · 297
Здравствуйте, вы сейчас переживаете сложный период, сочувствую, что вам пришлось столкнуться с такой проблемой. Вас пугает, что то, что вы делаете с собой приведет к негативным последствиям для здоровья. Наверное, вы устали из-за того, что ремиссия сменяется возвращением трудностей с питанием.
В то же время, в вашем вопросе звучит надежда найти помощь и “снова взять себя в руки”. Хочется поддержать вас в намерении найти способ вернуть себе контроль над ситуацией, позаботиться о своем здоровье. Путь к выздоровлению, действительно, связан со сложностями и рецидивами, но возможность для улучшений есть. Вот что вы можете сделать в этой ситуации.
Поговорить с человеком, которому доверяете. Возможно рядом есть человек, который уже помогал вам в прошлом? Кто-то, кто поддержит, с кем можно поделиться своими чувствами и тем что происходит? Было бы хорошо попросить этого человека помочь вам. Например, записаться на консультацию к врачу и психологу, побыть рядом в трудные моменты. Если вам сложно говорить о том, что происходит, вы можете написать о вашей проблеме или показать ваш вопрос и этот ответ.
Обратиться к врачу. Если вы уже проходили лечение, то могли бы обратиться к вашему лечащему врачу. На пути к выздоровлению многие люди сталкиваются с тем, что проблема возвращается. Доктора знают об этом, понимают, как помочь в этой ситуации.
Если вы видите, что то, что вы делаете опасно для вашей жизни и здоровья, пожалуйста, позвоните в экстренные службы: 112 или 103.
Получить консультацию психолога. Важно, чтобы вы могли получать не только помощь врача, но и поддержку психолога. Медикаменты не должны быть единственным видом лечения. Если вы еще не работали с психологом, его поиск займет какое-то время. Поэтому, сейчас можно обратиться за бесплатной консультацией и поддержкой. Ниже я оставлю несколько контактов, может быть, они будут полезны.
Для взрослых
- Кризисная линия доверия 8-800-100-49-94 (психологическая помощь).
- Консультация психологов проекта "Помогая другим - помогаешь себе" запись тут
- Консультация специалистов фона “Просто люди” (чтобы обратиться в фонд, у человека не обязательно должен быть диагноз, поставленный врачом, 80 % клиентов фонда не страдают от психических заболеваний, а испытывают временные трудности).
Для детей, подростков и молодежи
- Круглосуточный телефон доверия для детей, подростков и родителей 8-800-200-01-22
- Онлайн чаты «Помощь рядом» (ежедневно с 11.00 до 23.00 мск, до 18 лет) https://pomoschryadom.ru/ и «Твоя Территория» (ежедневно с 15.00 до 22.00 мск, до 23 лет) https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/
Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в комментарии или в сообщении: 
Перейти на exist-point.ru/contacts
Анонимный ответ28 февр 2022
Милая, ну представьте, что вам близкий человек говорит: «у меня был рак легких, потом ремиссия, а сейчас я снова кровью кашляю», что вы посоветуете этому человеку?
Бегите к врачу, срочно. Ищите ближайшую к вашему городу... Читать далее