Ссылочный профиль сайта должен быть максимально разнообразным и без ГС (вредных ссылок), чтобы поисковая система считала его естественным и повышала позиции сайта. Более естественными в глазах ПС и пользователей выглядят безанкорные ссылки, влияние на позиции дают анкорные, но многократно важней найти качественный внешний ресурс, так как если площадка заспамлена или находится под АГС фильтром, чтобы вы не писали, какие бы ссылки не ставили, получите только пессимизацию.
В сухом остатке - у сайта должны быть все виды ссылок, в том числе и nofollow. Чем разнообразней ссылочный профиль, тем лучше от него отдача. Выбор донора важнейшая и сложная задача, которая стоит во главе всего линкбилдинга. Найти хорошую площадку не то что сложно, а для ряда тематик очень проблематично.