Приходите в храм и садитесь. Сидите сколько хотите. Только будте внимательны к своим чувствам. Как захотите встать вставайте. В храме стоят не потому , что сидеть нельзя, а потому, что стоять хочется. Я сидел на службе, когда колено и спину ушиб (конкуром занимался, упал) к середине встал и было очень хорошо.
Главное в Храм приходите, там все просто, разберетесь.