Это тот случай, когда давать какие-либо советы, не видя пациента, не совсем правильно. Главное, гипс нельзя снимать самостоятельно, особенно если травма свежая. Нужно посетить врача-травматолога, можно хирурга. Он проведет осмотр и примет правильные меры. Например, может подкорректировать, ослабить лонгет или заменить на другой, тут решение нужно принимать на месте. Если натирает с краю, то пока можете что-то аккуратно подложить между лонгетом и кожей, например, платок.
Возможно, после травмы был отек, а теперь он спал, внутри стало свободнее, и от этого лонгет натирает. Значит, он хуже фиксирует конечность, и грамотно исправить это сможет только врач. Если же есть сильный отек сейчас — это уже экстренная ситуация, лучше сразу поехать в травмпункт. Потому что при отеке лонгет может сдавить конечность, и в ней нарушится кровообращение. Следите, чтобы кожа ниже лонгета была нормального цвета и не теряла чувствительности.