Если Вы взрослый человек, то форму ног (то есть форму костей в ваших ногах) можно исправить только хирургически!!!!!! Упражнения могут лишь несколько сгладить косметический дефект за счет придания другого рельефа вашим мышцам нижних конечностей.
Нельзя. Кость та структура, которая абсолютно интактна к ЛФК, массажу, физиотерапии. Не у кого не возникает вопрос при искривлении носа, пытаться его выравнять ЛФК, массажем или физиотерапией. Только оперативные... Читать далее