поменять питание (сделать его более сбалансированным и разнообразным), подкорректировать образ жизни (недосып, частые стрессы, малоподвижность тоже влияют на состояние волос и кожи головы), подобрать косметические процедуры, которые помогают восстанаовить волосы, а также купить эффективные средства для ухода за такими «усталыми» волосами.