Жуть с ногтями в 13 лет. Как отучиться грызть ногти?

Сочувствую вам, мне знакома эта проблема, примерно в вашем возрасте это началось, может чуть раньше. Сейчас мне 35, за эти годы случались периоды «ремиссии», когда удавалось взять под контроль это, но срывы до сих пор случаются. Этой весной вот тоже обострение случилось из-за стресса.

У меня для вас не очень хорошие новости — от этого нет таблеток и даже больница не помогла бы. Единственное, что по-настоящему помогает — это психотерапия. Попробуйте обратиться к родителям за помощью, попросите найти вам психолога.

И еще напоследок скажу, что даже в самые плохие моменты, когда мои пальцы выглядели так, будто их провернули через мясорубку, находились люди, которые хотели держать меня за руку. Так что об этом можно не переживать.