Добрый день, Николай :)
1) это правильно подобранный шампунь. Идеальный вариант - Dr.Sorbie Deep Cleansing, Cocochoco Boost-up или шампунь OLAPLEX. Шампуни не из бюджетных, но на одно применение необходима одна горошина.
2) Пилинг шампунь CP-1. 7 помывок только им, далее мыть тем что написано в пункте 1. Чередуя с пилингом.
3) Исключить из питания острое и соленое. Добавить воды (30 мл. воды на кг. массы тела).
Рекомендую пользоваться пилингом раз в неделю.
Хороший вариант есть у СР-1, стоит около 1000
Из бюджетный средств Натура Сиберика облепиха 200-300 рублей.
А какими курсами?