Самое первое, что нужно сделать это привести своё эмоциональное состояние в норму. Пока Вы находитесь в состоянии шока ни какие здравые решения и мысли возникнуть не могут.
Я бы рекомендовал выполнять следующие упражнения:
Всё дело в том, что длительное время Вы не замечали как Ваши отношения разваливаются. Именно сейчас настало время разобраться почему так произошло? И тогда можно принимать здравые и взвешенные решения. Очень полезно прослушать Почему меня бросили?!
После того, как Ваше эмоциональное состояние станет ясным и Вы тщательно проанализируете ситуацию. Найдёте причины того, почему попали в данную ситуацию, можно будет искать выход из создавшегося положения.
Могу сказать, чего делать точно не надо:
- Давить на супругу
- Уговаривать остаться с Вами в браке
- Угрожать и проявлять агрессию
- Закатывать истерики
- Употреблять алкоголь
4 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Макарий Маркиш
11 февр 2022возражает
Сходный ответ мог бы последовать на вопрос об укусе собаки или о протечке канализации. Ответ ориентирован главным... Читать дальше
В таких трудных ситуациях лучше всего постараться и найти преимущества в создавшейся ситуации. Раз она подала на развод, а не Вы, значит это Вы ее достали. Чем - не знаю, но Вы, конечно , должны хотя бы догадываться. Теперь... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Автор удалил комментарий