Вопрос был адресован не мне, но рискну ответить.
Первое - свести до минимума общение. "Глаза, которые не видятся, забываются".
Второе - если возможно, найти себе "отвлекающее" эмоционально-захватывающее занятие: путешествия, хобби. Привязанность от этого не исчезнет, но Вы перестанете постоянно об этом думать.
Есть еще один метод, довольно жестокий, но действенный.
Нужно искать негативные черты характера / недостатки во всех действиях объекта любви.
С высоты жизненного опыта, подтвержу, метод работает. Наваждение уходит.
Надо сесть и попробовать трезво посмотреть и оценить человека.
Я имею в виду не внешность, а действия, конкретнее его действия по отношении к Вам лично и к окружающим в целом, его воспитанность, доброту и т.д. Так как все мы разные и неидеальные, поверьте, недостатков найдете достаточно.
Это по крайней мере поможет охладить пыл и умерить наваждение.
Главное, цепляться к недостаткам в разумных пределах и вовремя остановиться, не дойти до того, что будет раздражать все в этом человеке.
Но , если честно, чем плоха привязанность как таковая? Если от одной мысли об этом человеке тепло на душе? Хорошая привязанность может перерасти в очень крепкую дружбу.
Привязанность это плохо только в том случае, если почувствовали, что переходит в зависимость или Вам самой от этой привязанности только больно , но никак не радостно.