Посмотрите видео на моем сайте, где рассказывается о двигательных барьерах суставов,
Боли в запястье может быть "синдром запястного канала".
По простому сдавление нервов под связкой выше ладони.
Такое возможно при продолжительных, однообразных движениях в лучезапястном суставе.
Обратитесь к мануальному терапевту.
Полезны тепловые процедуры, массаж.
Проследите за правильностью и интенсивностью физических нагрузок.