Формально за IgM >2 Роспотребнадзор может на карантин 2 недели посадить, но по факту они это не делают.
Раз у Вас ПЦР отрицательный, и если забор делали по всем правилам и анализ делали в нормальной лаборатории, то Вы не заразны - ведь в тех местах, откуда вирус разлетается в воздух у Вас его не нашли.
Общая картина говорит, что Вы уже переболели, но дальше 2 варианта, либо совсем недавно (2-3 недели назад), либо уже довольно давно - 4-5 месяцев назад.
В любом случае Вы не опасны для окружающих.