Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Можно выбрать одну из двух стратегий – просто ждать и пассивно отращивать косу или помогать волосам расти быстрее. В первом случае надежда только на генетику и природу. Волосы растут со скоростью 1-1,5 см в месяц, поэтому через год, без особых усилий, у вас будет минимум +12 см к длине.

Если есть желание ускорить процесс роста, значит соблюдайте простые правила ухода:

• Ешьте больше белка, рыбы, фруктов, овощей, молочных продуктов, чтобы восполнить дефицит витаминов и микроэлементов. Нехватка железа в организме может вызвать выпадение волос, поэтому сделайте анализ крови на гемоглобин.
• Принимайте витамины группы В, А и С. Подойдут простые недорогие препараты – Аевит, Биотин, Ревалид, Магнелис В6.
• Регулярно делайте маски на основе репейного или кокосового масла, а также разогревающие – с горчичным порошком или настойкой красного перца. Хорошо помогает ускорить рост волос никотиновая кислота.
• Чтобы улучшить кровообращение и питание корней, регулярно делайте массаж кожи головы и пилинги из морской соли, например.
• Для мытья волос используйте качественные шампуни без сульфатов. А если есть время и финансовые возможности, можете подключить инъекции, мезотерапию, плазмотерапию.

Длинные локоны можно получить вообще без усилий, если есть деньги на наращивание волос. Но здесь есть свои минусы. Наращенные пряди утяжеляют собственные волосы, поэтому после их снятия вы рискуете потерять 20-30% волос. За роскошную длину вы заплатите густотой и здоровьем своих волос – а оно вам надо?

Оптимальное решение – купить натуральный парик с длинными локонами и надевать его по особым случаям. Ну, а если есть такое желание – то хоть каждый день. Такие модели служат около 3-х лет, их можно красить и завивать плойкой.

Более доступный вариант – шиньон на ленте или заколке. Легко крепится, быстро снимается, позволяет создать эффект густых длинных волос. Даже после того, как отрастите свои локоны, этот аксессуар обязательно пригодится для создания красивых причесок.