Курсами минимум по 10 сеансов пару раз в год, а между курсами поддержка один - два раза в неделю. Делаю моделирующий массаж. Для результата нужен системный подход 🤷♀️
Я в своей практике применяю разные техники массажа. Глубокотканные делаю раза 2 в неделю. Поверхностные делаю раз 5 в неделю. Для моего морфотипу это более, чем достаточно