Здравствуйте,мне 16 лет. Началось это, примерно в 14 лет,уже два года я закрываю ли при разговоре,не могу смотреть в глаза людям,когда общаюсь,постоянно закрываю лицо руками, трогаю волосы и тд… Мне настолько тяжело не закрывать лицо руками, просто хочется надеть маску и быть в КОМФОРТЕ! Я парень и многие, наверное,подумают, что как парень,в свои 16 лет боится показать лицо,он как девочка и тд… Но у меня уже,как привычка,автоматом закрываю лицо. Подскажите, пожалуйста,как от этого избавиться? Просто такое ощущение,что когда разговариваю с кем нибудь,они думают обо мне что то плохое…не знаю,как объяснить.