Хэштеги и вправду продвигают публикации,но самое главное использовать хэштеги по теме публикации,а если использовать не по теме-то не будут продвигаться.Например фото с путешествия,то вот https://tophashtag.ru/heshtegi-katalog-vseh-heshtegov/puteshestvie.Сайт с хэштегами на разные темы!!?
Касаемо Инстаграма (особенно), хотят получить как можно больше лайков от других пользователей.
Но на своём опыте проверила, три хэштега в тему приносят больше лайков, чем двадцать не по теме.