Чистить зубы на ночь нужно обязательно, так как во рту остаются остатки пищи и ночью эта пища начинает гнить и потом из-за этого начинает образовываться кариес.
Именно из-за этой причины нужно выбирать хорошую зубную щетку, которая будет хорошо удалять остатки пищи. Хорошие зубные щетки и пасты можно посмотреть на https://www.irrigator.ru. Не забывайте так же и про пасту, так как она тоже борется с кариесом, также смягчает зубную щетку, чтобы не было повреждений десны и зубов.