Зачем чистить зубы на ночь?

Чтобы избежать развития кариеса в ночное время.

Дело в том, что у нас во рту живет огромное количество бактерий. Цепляясь к поверхности зубов, они формируют липкую пленку — налет.

Бактерии, обитающие в этом налете, питаются остатками сахаров, которые мы получаем с пищей. А на выходе выделяют кислоту — она вымывает минералы из эмали зубов, делая ее мягче.

Чем толще слой налета, тем больше кислоты образуется. Постепенно эмаль разрушается, в ней формируется "дырка" — так развивается кариес.

В дневное время справляться с кислотой помогает слюна, поскольку она имеет щелочную реакцию. Плюс она напитывает эмаль минералами, не позволяя ей разрыхляться.

Однако во время сна слюна практически не вырабатывается — зубы остаются без защиты. А если человек еще "забывает" вечером воспользоваться зубной щеткой, то ночью у микробов разворачивается настоящий "пир". Они перерабатывают остатки пищи, осевшие на зубах, и выделяют огромное количество кислоты. К тому же в десятки раз увеличивают свою численность. Это можно заметить по тому, как к утру язык покрывается слоем налета, а изо рта появляется неприятный запах (так пахнут продукты жизнедеятельности бактерий).

Чтобы защитить зубы, перед сном их необходимо очищать. И делать это нужно именно механически — с помощью щетки и пасты, поскольку в течение дня микробный налет плотно "приклеивается" к поверхности эмали. Никакие полоскания его не смоют.