Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

За сколько я смогу вернуться в форму?

Неделю назад мой вес был 56-57 ну там в зависимости сколько еды и воды пил, до этого сидел на диете низкоколариной примерно месяца 4 и скинул 33кг, и тут меня разнесло на неделю и ел все подряд сладости каждый день,домашнюю жирную пищу, Фаст фуд и ТД при этом переедал и до краев набивал желудок, щас вот решил с новыми силами вернуться в свой вес и настроить рацион, я сильно мог потолстеть за эту неделю? потому что весы показывают 62 килограмма и я вижу что объемы стали больше на пару сантиметров,и мне уже как то не ахти так дальше питаться наелся за неделю так сказать, я много жира мог набрать за такой переиод? И за сколько я смогу вернуться к моему весу и форме? Потому что я читал что в день усваивается максимум 200 грамм жира и тогда получается за неделю такого обжорства я набрал 1.5 килограмма а остальное это что тогда ?
Степан
  ·   ·
Биология, биохимия, нейробиология.   · 20 нояб 2021
Остальное- это жидкость. Глюкоза притягивает воду, чем больше углеводов, тем больше отёки. Чтобы не было таких зажоров, нужно себя чаще баловать , не держать строгую диету. Как только вы вернётесь в русло правильного питания, лишняя жидкость выйдет из организма.