Ну, крепкое здоровье, иммунитет и т.д., это здорово и не стоит это отбрасывать, но я люблю заниматься спортом из-за ощущений именно во время занятий. Как натягиваются жилы, как напрягаются мышцы, а эта приятная усталость после занятия, это просто супер. Ну и фигура плюсом, как приятное дополнение идёт...
Комплекция тела становится на много красивее. Можно чувствовать себя увереннее. Так же вы станете выносливее, сможете выполнять нагрузки выше уровнем, чем до этого