Ответ прост - репетитор, если есть возможность. Сразу же вопрос решится, если репетитор сильный, даст всю базу, скажет, как учить и так далее ( разумеется, я не имею в виду, что учитель сделает все за Вас, он лишь подскажет и наведёт, учить Вы должны сами).
Если такой возможности нет, покупайте книги ЕГЭ по физике, какие-то справочники ( чтобы там все было необходимое), учите. Насколько я знаю, формулы не дают на ЕГЭ, значит все нужно выучить. Посмотрите модификатор, кодификатор, узнайте, какие темы и учите по ним.
Понятно, что ответ неоднозначный, по других советов не существует, здесь тупо учить и тренироваться. Знаю сайт решу ЕГЭ, там достаточно удобно - нельзя заглянуть в ответы (а с книгой Вы это сделать можете), результаты сами высчитываются.
Не знаю, подойдёт ли такой способ, но в своё время я по нему изучала слова иностранных языков. А именно - создаёте карточки, пишете с одной стороны формулу, с другой название. Перед сном и утром берете карточки, смотрите название, называете формулу ( так, как она должна звучать), можно менять, например, смотреть на формулу и говорить ее название.
Конечно, формулы ещё не самое основное в ЕГЭ по физике, поэтому книги с 5 по 11 класс тоже нужны (вообще, в справочнике все должно быть сжато и именно то, что нужно для экзамена, но книги тоже можно прочесть, для профилактики).
Учи все формулы, законы. Решай задачи от лёгкого до сложный. По репетам походи и зубри весь учебный материал которые проходите по школьной программе. И не только.