В таблетке Магне B6 упаковано 50 миллиграммов магния и 5 миллиграммов витамина B6. Чтобы отравиться витамином B6 нужно его съесть 1000 миллиграммов в день. Пострадают нервы. Будет онемение в руках и ногах. Может нарушиться равновесие, и пострадавший будет падать при ходьбе.
Если очень постараться и усиленно питаться витамином B6 несколько месяцев, то для появления побочных эффектов хватило бы и 500 миллиграммов в сутки.
Если человек съедает меньше 200 миллиграммов витамина B6 в сутки, то отравиться им почти нереально. То есть в 40 таблетках Магне B6 этого самого витамина будет меньше. Никто столько не съест. Потому что стошнит только от самих таблеток.
Перейдем к магнию
Если обожраться магнием, то будет покраснение кожи и ощущение жара как от горячего укола, упадет артериальное давление, начнется понос и рвота. Магний тормозит нервную систему, поэтому может быть сонливость, слабость в мышцах. Может остановиться сердце и дыхание.
Беременных женщин спасают от судорог при осложнениях беременности с помощью бешеных доз сульфата магния. Его там буквально десятками граммов вливают в вену и в мышцу. Обычно не больше 40 граммов в сутки. Ориентируются на частоту дыхания и коленный рефлекс. Если коленный рефлекс пропал, а частота дыхания меньше 12 в минуту, то это явный перебор, и пора останавливаться.
В сульфате магния примерно 10% по весу магния, то есть беременным вливают до 4 граммов магния в день. А в таблетке Магния B6 примерно 50 миллиграммов магния. Им бы понадобилось 80 таблеток Магне B6.
Получается, что проще отравиться карнаубским воском из самой таблетки, чем магнием и витамином B6.