Вы только обязательно принимайте омегу-3, раз вообще не едите рыбу. Иначе потом столкнетесь с различными проблемами – с кожей, организмом, ногтями и прочим. Так что не пренебрегайте этим
Для меня тоже было важно, чтобы у капсул не было вкуса и запаха рыбы, иначе не смогла бы принимать. Тогда и остановилась на омеге-3 от Biogena, она как раз мне подошла. Уже пропила весь курс и заметила, что кожа стала более... Читать далее
У меня похоже тоже недостаток омеги-3, рыбу практически не ем. Заметила, что кожа стала сухой, волосы более ломкими. Еще и сон ухудшился. Надо будет проконсультироваться с врачом и тоже заказать себе добавку
Вы что, рыбу полезно есть! А то так будут проблемы с волосами, ногтями, кожей и т.д. Просто нужно правильно ее приготовить, тогда не будет такого непринятия продукта) И никакие добавки не потребуются
Лично я принимаю омегу-3 форте от биогена, вам тоже ее советую. Идет в капсулах, никаких красителей и ароматизаторов. Никакого привкуса рыбы не чувствую, они вообще безвкусные. И являются гипоаллергенными
Так вы просто капсулы не раскусывайте, и не будет никакого вкуса и запаха. Себе, кстати, по назначению эндокринолога беру тройную омегу-3 от эвалара, у которой большая дозировка эпк+дгк в составе, благодаря чему в день мне... Читать далее
Как я вас понимаю! Сама не переношу рыбу, а в ней ведь много всего полезного. Пыталась по-разному приготовить, но все никак. Тоже, наверное, нужно восполнять дефицит омегой-3. А то так иммунитет и вовсе ослабеет
Добрый день) Вам тогда подойдет омега-3 форте 700 от biogena. У капсул как раз нет вкуса и запаха, сделаны из хорошего сырья. Сама недавно начала принимать эту добавку, уже лучше себя чувствую. И ногти перестали ломаться