Массаж банками делать стоит, но от него не худеют. Массаж помогает улучшить кровообращение, “разогнать” лимфу, что хорошо скажется на здоровье и поможет в процессе похудения. Также с его помощью можно вывести лишнюю жидкость: визуально это будет выглядеть, будто вы немного похудели. Но на самом деле уйдет только вода, а целлюлит, жировая прослойка никуда не денутся от одного массажа.
А чтобы похудеть, нужно заняться спортом — так будет проще сжечь калории и лишний вес. Оптимально сочетать кардио и силовые тренировки в тренажерном зале. Но, если вам это не подходит по каким-то причинам, можно делать утренние пробежки или кататься на велосипеде, записаться на танцы, заняться плаванием, волейболом, баскетболом и т.д.
Одновременно с этим начните питаться правильно. Мучное, сладости, жареное — главные враги хорошей фигуры.
Антицеллюлитные кремы тоже работают, используйте их. Но учтите, что действуют они только в сочетании с физической нагрузкой, иначе просто зря потратите деньги.