Дело серьёзное. Если вам 25+ и если обращение к себе в третьем лице ("ты мешаешься", а не "я мешаю") вошло в привычку, то есть основание считать, что недовольство собой (обычное для более юного возраста) переросло (или перерастает) в уныние на грани депрессии. Такое следует обсуждать с врачом-психоневрологом.
Если вам меньше 22х, то особо тревожиться не о чем: сердце молодое "склонно к измене и к перемене, как ветер мая". Чуть побольше тепла получите -- и уныние уйдёт само. При том непременном условии, что вы обдуманно выбрали себе путь.
Хуже, если ваше настроение отражает некие итоги, которые вы делаете, пройдя по жизни какой угодно путь. Негативная оценка того, что было выбрано вами исправима (хоть и нелегко), а вот длительный путь, навязанный вам (с благими намерениями) кем-то (родители, друзья, школа и т.д.), исправить гораздо сложнее. Но при желании (искреннем) вполне можно.
Будем оптимистами.