При наличии небольшой груди (до 2 размера) отказ от лифа даёт только положительные эмоции и результаты. Спина устает гораздо меньше, легче дышать, нет ощущения дискомфорта при "неправильных" движениях, например, при подъеме рук вверх белье не смещается и его не нужно поправлять, что может быть довольно неловким действием. По личным наблюдениям, после отказа от бюстгальтера грудь стала более круглой и упругой, и будто даже чуть увеличилась. Нет болезненных болей перед месячными, нет вмятин на коже от крючков и лямок. В общем, без него намного кайфовее, чем с ним.
мне кажется, важно правильно подбирать модель и размер, это сводит к минимуму перечисленные неудобства
А есть ли хоть какое-то научное обоснование у Вашего мнения?
а как же без лифчика то , это же больно когда бежишь , прыгаешь и соски видно