Возможно ли контролировать свои сны?

Давайте сначала решим, что Вы понимает под словом "контролировать". Одни люди под этим понимают возможность заказывать себе сны на определенную тему. Ну, например, про путешествия или что-нибудь эротическое : -). Но в обычном сне человек не может вмешаться в сценарий. Он как бы внутри действия, но какой-то "режиссер" уже придумал, что будет во сне.

С другой стороны есть так называемые "осознанные сновидения" или "люцидные сны". Это феномен, когда человек, находясь во сне, осознает, что он с одной стороны спит, но с другой стороны может менять сценарий сна прямо по ходу сна. Если у человека возникает такое ощущение, то надо дать себе команду, например, посмотреть на свои руки. Если команда "прошла", то дальше можно уже придумывать и сценарий... Обычно это достаточно необычный и захватывающий опыт. У меня самого три раза были осознанные сновидения.

Существуют различные психологические техники, которые при должном упорстве позволяют натренироваться вызывать у себя осозннанные сновидения. В интернет даже можно найти различные клубы любителей осознанных сновидений.

Хотелось бы только предостеречь от чрезмерного увлечения данной практикой. Если человек научился вызывать люцидные сны, то порой он начинает жить только во сне. Там он герой-любовник, президент, Джеймс Бонд, а обычной жизни - охранник в магазине. Обычная жизнь перестает ео интересовать и все, что он хочет, это побыстрее заснуть и погрузиться в другую более насыщенную впечатлениями "жизнь". Это прямой путь к депрессии...