Здравствуйте, Валентин!
Все будет зависеть от стартовой позиции. И как вы понимаете находясь в статусе дрища, ваш потенциал для роста больше и наоборот.
Для наглядности могу вам свои данные предоставить. На данный момент при весе 93+- обхват 18 см с копейкой, рост 186. При весе 110+- обхват в районе 23-24 см.
В зависимости от типа вашего телосложения и направленности тренировок результаты будут с небольшим отклонением в большую или меньшую сторону.
Добрый вечер! У меня рост 187 вес 93-96 обхват левого запястья 18 и чёт мне кажется уж больно тонким... или это... Читать дальше
Доброго дня!
Небольшие мышцы в принципе очень сложно поддаются прокачке, поэтому какого-то видимого результата придётся добиваться годами. Также как и прокачка и увеличение объема предплечья.
Но при грамотном подходе все... Читать далее