Подтверждаю, блог Шамова Дмитрия. Очень крутой и интеллигентный парень.
Говорит, к иностранцам относятся хорошо, но есть такой пунктик, что нужно стараться говорить по-японски, даже если вы его плохо знаете. Английский тут не входу, почти никак. Ксенофобия в Японии есть. Но, как сказал уже, больше применимо к языку и соблюдениям культурных норм, принятых в Японии. Ваша национальность тут почти роли не играет.
Если вы будете в Японии есть суши вилкой и пытаться научить местных русскому, то вы точно будете "чёртовым гайдзином".