Мне помогло просто обращать внимание на время, во сне оно идет всегда необычно( в обратную сторону или слишком быстро)
Самое сложное - когда понимаешь, что во сне - не проснуться от эмоций. Осознание того, что у тебя получилось часто будит.
А так можно порезвиться, энивэй все очень сюрреалистично.
Правда я почему-то постоянно доказывал всем что они в моем сне. Менял цвет окружающих предметов и тп, но они не верили (((
Я в три часа только засыпаю