Я много разных витаминов изучила, инструкции читала, с офтальмологом советовалась. Потому что не приемлю ответа - "Ну купите какие-нибудь". В итоге принимаю Окувайт Форте, 2 раза в год. Хороший состав, и можно сочетать с другими витаминами или препаратами, без риска передозировки. Плюс конечно по максимуму нужно отказаться от гаджетов, давать глазам отдыхать. У меня зрение хуже не становится.