Это нормально. Просто вы очень сильно устаете и, возможно, сейчас у вас в жизни период, когда вы отвечаете за многое и серьезно к этому относитесь.
Поэтому во сне ваш разум "снимает" с вас переживания от первого лица и показывает эдакий "фильм". Что бы вы могли расслабиться и отдохнуть.
Найдите в жизни время для себя и спокойного отдыха. Полежать в ванне, может быть, отдохнуть на свежем воздухе. Главное, что вы вокруг не было информационного шума и вы занимались тем, что дает вам чувство отдыха.
говорят, что видеть чужие сны это плохо. Я точно не знаю. Не сталкивалась. Но однажды мне приснился сон от третьего лица. Достаточно сложный и развернутый. это было полгода назад. Никаких последствий я не ощущаю.