Вчера ночью проснулся и обнаружил, что я все ещё во сне. Что со мной?

Страшно не то, что это один раз, а то, что проснувшись во сне, я обнаружил, что я все ещё сплю и просыпался так около 3-4 раз в одной и той же локации (квартире). На 4 или 5 раз проснулся в реальность. Как-то страшно это все. И каждое из побуждений было тяжёлым, не мог будто из сна выбраться. Полное осознание, что ты во сне, приходит через некоторое время, после чего ты пытаешься ущипнуть себя, и тебе больно во сне, а пробуждение не приходит сразу.
Мне страшно. Я ведь не схожу с ума? Перед тем как заснуть, чувствовал будто чье-то присутствие в комнате.