Первый
Авокадо и творог ,самый лучший завтрам и без сахара . Так же желательно не употреблять чай и кофе ,лучше заменить на какао или просто чистую водичку и поменьше мучного. Вот идеальный завтрак
Интересны полезные завтраки, которые готовить из хлопьев. А какие выбрать - каждый находит для себя компромиссное решение. С одной стороны – скорость и удобство приготовления, с другой – польза.
Сначала о скорости. На примере... Читать далее
Здравствуйте!
Полезные завтраки могут быть самыми разными:
1. Фруктовый салат с натуральным йогуртом;
2. Омлет с овощами или грибами;
3. Каша (пшеничная, рисовая, овсяная и другие) на молоке или воде, мжно добавить яблоки, мед... Читать далее
Добрый день!
Существует множество вариантов вкусных и полезных завтрака. Вот некоторые из них:
• Яичница со шпинатом и шампиньонами. В яйцах содержится уникальный комплекс витаминов и аминокислот, необходимых для... Читать далее