Я не врач, но могу предположить, что стресс, а иногда стрессом является даже то, что можно посчитать пустяком… это повышает гормон стресса картизол.
Картизол бьёт по гормональной системе (щитовидка), дальше разбалансировка, начинает скакать сахар в крови, сбоит зрение, инсулинорезистентность, появляется пузико. Всё это может отразиться и на качестве сна. Может отразиться на половой системе. Какие-нибудь высыпания на коже.
Стрессов надо избегать. Возможно удалить картизол из организма путём физических нагрузок. Но если сбоит гормональная система, возможно надо подкорректировать витаминками.
Сходите к эндокринологу, сдайте анализы. Если всё в порядке, так и отлично.
Возможно причина в чём-то ещё.