Добрый день!
Все зависит от того, насколько долго длится подобное состояние, и чем оно обусловлено.
Если "последнее время" - это несколько дней, то стоит обратить внимание на то, что вы любите: сходить в кино, встретиться с друзьями, наконец, просто выбраться на природу, свежий воздух, или просто заняться тем, что обычно приносит Вам радость и счастье.
Однако, если состояние упадка сил и настроения длится уже более двух недель без ярко выраженных перерывов, то рекомендую обратиться за консультацией к психотерапевту: это может сигнализировать о наличии у Вас депрессии.
Тем не менее, подобный диагноз Вам может поставить только врач и при его подтверждении прописать психотерапию, либо лекарственные препарады.
Желаю Вам хорошего настроения и чудесных выходных!
Варианты
1. Переждите.
2. Найдите себе что-то или кого-то, что наполнить вас новыми, другими эмоциями.
3. Разберитесь, что за это состояние и почему оно пришло к Вам. И уберите его.
С п.3 могу помочь на индивидуальной консультации.