Вопрос поставлен широко. И тут нужно уточнение. Если "быть хорошей" для всех - это одно. Если для самой себя - это уже немного другое.
Итак, для всех хорошей быть попросту невозможно. Причина проста - все люди разные и имеют разные точки зрения. Наиболее просто это объяснено в притче про ослика, юношу и старика.
А если вопрос касается Вашего персонального отношения к себе, то тут тоже возможны варианты. Например - если Вы часто меняете правила игры, обозначающие "быть хорошей", трудно достичь ускользающую и такую изменчивую цель. Пример: Пошла Машенька по грибы по ягоды, и вернулась ни с чем. Потому что надо ставить перед собой однозначно четкие задачи! ))
Если же Вы ставите для себя слишком высокие цели, которых не получается достичь, Вас ждет постоянное разочарование. Пример: не все спортсменки по прыжкам с шестом, смогут достичь рекорда Елены Исинбаевой. Даже если и ставят себе такую цель.
Поставленные цели нереальны. Люди не способны действовать как роботы. Никто не идеален. Иногда происходят ошибки на пути к любой цели. Таким образом, лишь в редких случаях все идет всегда по плану. В подавляющем большинстве случаев Вы допускаете одну, или серию ошибок, которые не предусмотрели в своем идеальном плане, имея о самой себе ошибочные представления. Тут можно посоветовать - анализировать свои прошлые попытки и естественные ошибки, закладывая их в сценарий следующих действий. Хотя, никто не знает, на чем Вы снова споткнетесь.
Люди, периодически, склонны к унынию и депрессии по любому поводу - гормональному, информационному, и т.д. и т.п. Возможно, это именно те эмоции, которые нужны именно Вам, на данном этапе Вашей жизни.
Не могу обойти стороной религиозный аспект нашего несовершенства. Того самого, из-за которого каждый человек поломан грехом, а потому не идеален, и потому - смертен. Но есть путь, благодаря выбору, и следованию которому, мы способны исправить себя.
Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный Мф. 5:48
Но, греховная сущность человека неустранима силами самого человека.
Услышав это, ученики Его весьма изумились и сказали: так кто же может спастись? А Иисус, воззрев, сказал им: человекам это невозможно, Богу же все возможно Мф. 19:25
Осознание своего несовершенства - доставляет страдания. Но, закрывая глаза на этот факт, мы теряем способность к исправлению. Много людей живут, и не видят этой проблемы, спрятавшись "в своей ракушке", чтобы не видеть своего несовершенства, и не испытывать боль. Но, если широко открыть глаза, и посмотреть на себя без прикрас, увидим это:
Послание к Римлянам святого апостола Павла ГЛАВА 7
15 Ибо не понимаю, что делаю: потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю.
16 Если же делаю то, чего не хочу, то соглашаюсь с законом, что он добр,
17а потому уже не я делаю то, но живущий во мне грех.
18 Ибо знаю, что не живет во мне, то есть в плоти моей, доброе; потому что желание добра есть во мне, но чтобы сделать оное, того не нахожу.
19 Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю.
20 Если же делаю то', чего не хочу, уже не я делаю то, но живущий во мне грех.
21 Итак я нахожу закон, что, когда хочу делать доброе, прилежит мне злое.
22 Ибо по внутреннему человеку нахожу удовольствие в законе Божием;
23но в членах моих вижу иной закон, противоборствующий закону ума моего и делающий меня пленником закона греховного, находящегося в членах моих.
24 Бедный я человек! кто избавит меня от сего тела смерти?
25 Благодарю Бога моего Иисусом Христом, Господом нашим. Итак тот же самый я умом моим служу закону Божию, а плотию закону греха.
Но, обратите внимание, есть и это:
И чтобы я не превозносился чрезвычайностью откровений, дано мне жало в плоть, ангел сатаны, удручать меня, чтобы я не превозносился 2 Кор. 12:7
То есть, простым языком, понимая, что болит, и что ясна причина этой боли, есть осознание - для чего это нужно и почему это так важно.
В результате, все люди несовершенны, все в той или иной форме испытывают эту боль, и у многих это выражено в форме депрессии, как у Вас. Но важна не боль сама по себе, просто для страдания, которая не имеет никакой практической пользы, а та стимулирующая роль, для того, чтобы двигаться дальше, но и не превозноситься в своих собственных глазах. Когда у человека всё хорошо, или он себя обманывает, что у него всё хорошо, он никак не замотивирован на внутреннюю работу души, на то, чтобы куда-то двигаться, к чему-то стремиться. Ведь он, по своей природной лени озадачен другим - сохранить то, что есть, по возможности не предпринимая никаких телодвижений.
Вам дана благодать, способность чувствовать, и не прятаться от самой себя. Дальше - выбор за Вами!