Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В отношениях сейчас все сложно. Пытаемся спасти отношения давно, но ссориться продолжаем. Я хочу спокойствия. Что делать?

ПсихологияСоциология+3
Валерия Ковальчук
  ·   · 11,6 K
Помогаю разлюбить и забыть. Специалист в области...  · 19 янв 2022
В этом вопросе не хватает вводных данных. Например не понятно - по какой причине происходят ссоры? Обычно ссора возникает в двух случаях.
1. Когда один из пары делает то, что вызывает сильные негативные эмоции у другого участника пары.
  1. Один из участников пары НЕ делает того, чего очень хочет другой. И это тоже вызывает негативные переживания.
Эти два пункта являются хорошей отправной точкой для того, чтобы понять в первом приближении причину конфликта. Возьмите ручку и бумагу. За тем напишите - что делаете Вы или партнёр, после чего у Вас или у партнёра идёт сильная негативная реакция.
За тем напишите чего НЕ делаете Вы или партнёр, что Вам или партнёру очень необходимо.
Список может состоять из множества пунктов. Важно найти пункт, который вызывает самые сильные ссоры. Начните разбирать этот пункт по следующей схеме.
1. Если Вы делаете то, что вызывает сильную негативную реакцию партнёра подумайте: почему Вы это делаете? Что это Вам даёт? Почему для Вас важно это делать? Можете ли Вы отказаться от этого действия? Можете ли Вы заменить это действие?
2. Если Вы НЕ делаете то, что очень важно для партнёра подумайте: почему Вы этого не делаете? Какие препятствия к тому, чтобы это сделать? Как по-другому Вы можете сделать то, что так важно партнёру?
3. Если партнёр делаете то, что вызывает у Вас сильную негативную реакцию подумайте: почему он это делаете? Что это ему даёт? Почему для него важно это делать? Можете ли он отказаться от этого действия? Можете ли он заменить это действие?
4. Если партнёр НЕ делаете то, что очень важно для Вас подумайте: почему он этого не делаете? Какие существуют препятствия к тому, чтобы он это сделал? Как по-другому он можете сделать то, что так важно Вам?
После того, как список будет написан и Вы хорошенько с ним поработаете начнёт появляться ясность.
Помогаю разлюбить и забыть. Быстро избавляю от душевной боли. Перейти на vk.com/razlubit
5 экспертов согласны
Понятный путь. Это так же позволит вычислить проблему, если она не сводится к описанным вариантам, а например люди... Читать дальше
Психолог-консультант, терапия, помощь в сложных...  · 19 янв 2022  · b17.ru/egvozdeva
А как вы пытаетесь спасти отношения? Если ссоры продолжаются, это верный признак, что вы топчитесь на месте. Именно ссоры являются индикатором того, в чем главные разногласия. Для начала научитесь любой конфликт решать мирно... Читать далее
Записаться на онлайн-консультацию можно по ссылке:Перейти на b17.ru/egvozdeva
Психотерапия, гипноз.  · 24 янв 2022
Человеческие отношения многогранны. Если вы собрались жить семьей не должно быть тайн и недомолвок. Должно лидировать взаимоуважение друг к другу. Если человек страдает недостатками, например, не закручивает тюбик зубной пасты... Читать далее
Люблю размышлять о жизни  · 20 янв 2022
Добрый день, Валерия! Очень похвально что, сталкиваясь с трудностями в отношениях, Вы стараетесь их преодолеть, а не оставляете всё как есть. Когда два человека лучше узнают друг друга, трудности неизбежны. Они могут быть... Читать далее
Первый
Вязать крючком немного могу, люблю вести диалоги...  · 25 янв 2022
Подумать а насколько вам дороги эти отношения если не вы и не ваша половина уступать не научились и не хотите оба так что лучше быть мудрее и всё будет хорошо